Hälsa och hygien intima

Att ta hand om intimhälsa och intimhygien är en viktig del av det dagliga välbefinnandet, men det försummas ofta eller hanteras med pinsamhet. I den här kollektionen hittar du över 1 600 utvalda produkter – rengöringsprodukter, skydd, bindor, glidmedel och mycket mer – framtagna för att möta behoven i livets alla skeden, med respekt för kroppens fysiologi. Det är enklare att hitta rätt än man kan tro: det räcker att känna till rätt kriterier.

Så väljer du de intimhygienprodukter som passar dig bäst

Det första kriteriet är pH-värdet: det kvinnliga underlivet har ett naturligt surt pH (runt 3,8–4,5) som bör bevaras. Välj intimtvättar med fysiologiskt pH och utan starka parfymer om du har reaktiv hud. För män ser behoven annorlunda ut, och särskilda produkter tar hänsyn till dessa skillnader. Tänk sedan på produktens form: gel, skum, engångsservetter och vagitorier har olika funktioner. Våtservetter är till exempel praktiska på resa men ersätter inte flytande intimtvål i det dagliga bruket. Ett vanligt misstag är att använda kroppstvätt eller parfymerade tvålar: de rubbar den naturliga balansen och kan orsaka irritation.

När det gäller bindor och mensskydd (menskoppar, menstrosor, tamponger i ekologisk bomull) bör du utgå från din livsstil och hur riklig din mens är. Den som har känslig hud eller föredrar ett naturligt förhållningssätt kan välja produkter i ekologiska material som inte är klorblekta. För glidmedel och produkter för intim komfort bör du kontrollera att de fungerar med eventuella preventivmedel och vilken bas formuleringen har (vatten- eller silikonbaserad). Vid frågor om specifika produkter eller vid ihållande besvär är råd från läkare eller apotekspersonal alltid det mest pålitliga.

Vanliga frågor

Hur ofta ska man använda intimtvål?

En eller två gånger om dagen räcker i regel. Överdriven användning kan rubba den naturliga bakteriefloran: välj milda formler och följ anvisningarna på etiketten.

Passar intimhygienprodukter även under graviditet?

Inte alla: vissa formuleringar innehåller ingredienser som bör undvikas under graviditet. Läs alltid etiketten och rådfråga din läkare eller gynekolog innan du börjar använda nya produkter under den här perioden.

Vad är skillnaden mellan vattenbaserat och silikonbaserat glidmedel?

Vattenbaserade glidmedel fungerar med de flesta material och är lätta att tvätta bort. Silikonbaserade håller längre men passar inte till föremål i silikon. Kontrollera alltid att de fungerar med de produkter du använder.