Menstruationscykel

Menstruationscykeln följer många människor genom livet i årtionden, men ändå lämnas välbefinnandet under dessa faser ofta åt slumpen. Vårt urval omfattar över 60 produkter – kosttillskott, produkter för intimhygien, hjälpmedel och naturliga lösningar – framtagna för att stödja den dagliga komforten under cykelns olika faser, från rengöring och kroppsvård till verktyg för att följa cykeln.

Så väljer du rätt produkter för menstruationscykeln

Först och främst är det bra att skilja mellan de huvudkategorier som finns i den här kollektionen: produkter för intimhygien (rengöringsmedel med fysiologiskt pH, våtservetter, menskoppar, bindor i ekologisk bomull eller tvättbara bindor), kosttillskott baserade på växtextrakt, mineraler eller vitaminer samt hjälpmedel för att följa cykeln. För varje kategori är sammansättningen det avgörande kriteriet: kontrollera alltid etiketten och produktbladet, och rådgör med din läkare eller farmaceut innan du köper kosttillskott, särskilt vid särskilda tillstånd eller pågående behandlingar.

Ett vanligt misstag är att köpa allmänna produkter utan att ta hänsyn till sina egna specifika behov: den som har känslig hud bör till exempel välja oparfymerade formuleringar med dermatologiskt testade ingredienser. På samma sätt är det för återanvändbara produkter som menskoppar viktigt att välja rätt storlek och att lita på märken som följer CE-reglerna för medicintekniska produkter. Att läsa bruksanvisningen och varningarna är alltid det första steget.

Vanliga frågor

Vilka produkter för intimhygien passar under menstruationen?

Under menstruationen är det bäst att använda intimtvålar med lätt surt pH (mellan 3,5 och 4,5), utan aggressiva parfymer och alkohol, formulerade för att inte störa den naturliga bakteriefloran. Läs alltid anvisningarna på produktens etikett.

Är menskoppar säkra och hur väljer man rätt?

Menskoppar som uppfyller reglerna för medicintekniska produkter (CE-märkning) anses säkra om de används korrekt. Valet av storlek beror främst på flödet och den individuella anatomin: tillverkarens instruktioner och vid behov gynekologens råd är de mest tillförlitliga referenserna.

Har kosttillskott för menstruationscykeln bevisad effekt?

Kosttillskott är inte läkemedel och kan inte påstås ha terapeutiska egenskaper. Vissa ingredienser (som magnesium eller B-vitaminer) har näringspåståenden som är godkända på EU-nivå. För att bedöma om ett kosttillskott passar din situation är råd från läkare eller farmaceut fortfarande nödvändiga.