Pileje Chronobiane Melatonin 30 tablettia

Yksi unimekanismin olennaisista osista on melatoniini, käpylisäkkeen pimeässä luonnollisesti tuottama hormoni. Vapauttamalla melatoniinia käpylisäke ilmoittaa aivoille, että on pimeää ja oikea aika nukkua. Melatoniinin tuotanto on huipussaan klo 2–4 aamuyöllä, minkä jälkeen se laskee yön jälkipuoliskolla valmistautuakseen heräämiseen. Tämä signaali ei enää toimi kunnolla, mikä johtaa nukahtamisvaikeuksiin tai unirytmin muutoksiin. Una "uudelleensynkronointi" voi essere lisäämällä melatoniinin saantia. Itse asiassa melatoniinin saanti myös auttaa:> vähentämään tempo nukahtamisvaikeuksista kärsivillä ihmisillä. Hyödyllinen vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia ennen nukkumaanmenoa. Lieventämään aikaerorasituksesta johtuvia vaikutuksia (esimerkiksi matka, johon liittyy useita fuusioita). Hyödyllinen vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia ennen nukkumaanmenoa matkan ensimmäisenä päivänä ja muutaman päivän kuluttua saapumisesta. Chronbiane on melatoniinia sisältävä ravintolisä. Yksi tabletti sisältää 1 mg melatoniinia. Nykyisen lainsäädännön vuoksi tämän tuotteen myynti on kielletty Tanskassa, Tšekissä, Yhdistyneessä kuningaskunnassa, Sloveniassa, Belgiassa, Sveitsissä ja Saksassa.