La vitamina K2 MK-7 es la forma más eficaz de vitamina K para la osificación. La vitamina K contribuye al mantenimiento de la estructura sanguínea y la coagulación sanguínea normales. La vitamina K es... una Una vitamina liposoluble descubierta en 1920 por su papel en la coagulación. Existen varias vitaminas K1, incluyendo la vitamina K1 (filoquinona), presentes en ciertas plantas (brócoli, espinacas, col). La vitamina K2 es sintetizada por microorganismos, incluyendo bacterias intestinales. También está ampliamente presente en alimentos fermentados de la cocina asiática, como el natto, un plato tradicional japonés elaborado con soja fermentada. Este tipo de vitamina K2 es muy interesante debido a su biodisponibilidad excepcional en comparación con otras vitaminas K. Recuerde combinarla con vitamina D, un aliado clave para mantener un sistema inmunitario sano.
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