Pileje Chronobiane Melatonina 30 comprimidos

Uno de los elementos esenciales del mecanismo del sueño es la melatonina, una hormona producida naturalmente por la glándula pineal en la oscuridad. Al liberar melatonina, la glándula pineal informa al cerebro que está oscuro y es el momento adecuado para dormir. La producción de melatonina alcanza su punto máximo entre las 2 y las 4 de la madrugada, y luego disminuye durante la segunda mitad de la noche para preparar el despertar. Esta señal deja de funcionar correctamente, lo que provoca dificultad para conciliar el sueño o cambios en los patrones de sueño. Una "Resincronizar" puede essere Se obtiene al aumentar la ingesta de melatonina. De hecho, la ingesta de melatonina también contribuye a: > reducir la tempo Para personas con dificultad para conciliar el sueño, se recomienda consumir 1 mg de melatonina antes de acostarse. Para mitigar los efectos del jet lag (por ejemplo, en un viaje con varias fusiones), se recomienda consumir al menos 0,5 mg de melatonina antes de acostarse el primer día de viaje y unos días después de la llegada. Chronbiane es un suplemento dietético formulado con melatonina. Un comprimido contiene 1 mg de melatonina. Debido a la legislación vigente, la venta de este producto está prohibida en Dinamarca, República Checa, Reino Unido, Eslovenia, Bélgica, Suiza y Alemania.