Las mujeres activas de entre 30 y 45 años atraviesan un período crucial en sus vidas, en el que las responsabilidades profesionales y familiares suelen estar en su punto máximo. Estas responsabilidades, combinadas con las fluctuaciones hormonales, pueden afectar significativamente el bienestar mental y físico, así como el peso. El cortisol desempeña un papel fundamental en la respuesta de nuestro cuerpo al estrés. En las mujeres de entre 30 y 45 años, los niveles altos de cortisol pueden influir significativamente en el aumento de peso al promover:
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