La agitación causada por ritmos excesivos, incluso sobrecargados, altera el día y la noche. Aunque esté cansado, el cuerpo no logra conciliar el sueño fácilmente. Sin embargo, un pequeño estímulo de la naturaleza suele ser suficiente, gracias a plantas tradicionalmente conocidas por sus efectos relajantes. El extracto de melisa ayuda a relajarse y descansar. modo amable y naturale. Verbena, tilo y manzanilla.
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