Nat&Form L-Tryptophan 60 Κάψουλες

Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, ένας τύπος αμινοξέος που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει μόνο του και επομένως πρέπει essere Λαμβάνεται από τις τροφές. Υπάρχει σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως το κρέας, το ψάρι, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τους ξηρούς καρπούς και ορισμένα λαχανικά όπως το σπανάκι και οι μπανάνες, αλλά παραμένει ένα από τα πιο σπάνια αμινοξέα στη διατροφή μας σε σύγκριση με άλλα αμινοξέα όπως η λευκίνη, η λυσίνη ή η βαλίνη. Σώμα. Ένας βασικός νευροδιαβιβαστής στη ρύθμιση της διάθεσης, της μελέτης, του ύπνου, της διαχείρισης του στρες και της όρεξης. Η ίδια η σεροτονίνη είναι πρόδρομος της μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου μας. Η τρυπτοφάνη σχετίζεται με τη βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην κανονική ψυχολογική λειτουργία.