Nat&Form L-トリプトファン 60 カプセル

トリプトファンは必須アミノ酸であり、人体では合成できないため、 essere 食物から摂取します。肉、魚、卵、乳製品、ナッツ類、そしてほうれん草やバナナなどの一部の野菜といったタンパク質を豊富に含む食品に含まれていますが、ロイシン、リジン、バリンといった他のアミノ酸と比較すると、私たちの食生活の中で最も希少なアミノ酸の一つです。体内で。気分、学習、睡眠、ストレス管理、食欲を調節する重要な神経伝達物質です。セロトニン自体は、睡眠サイクルを調節するホルモンであるメラトニンの前駆体です。トリプトファンはビタミンB6と関連があり、ビタミンB6は神経系の正常な機能と正常な心理機能に貢献します。