ビタミンDはコレカルシフェロールとも呼ばれ、脂溶性ホルモンであり、 fa 体に必要な多くの栄養素の1つ modo 健康を保ちますように。「ビタミンD」という言葉にはいくつかの形態があり、体内で最も活性が高いのは、植物によって生成されるビタミンD2（エルゴカルシフェロール）と、日光や食物の影響を受けて皮膚で合成されるビタミンD3（コレカルシフェロール）です。
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