タラ肝油は、何世代にもわたって子供たちをうんざりさせてきた、その不快な味で最もよく知られています。しかし、その栄養価こそが、成長にとって素晴らしい味方となるのです。実際、タラ肝油にはビタミンAとDが含まれています。ビタミンDは、子供の正常な骨の成長と、成人の正常な骨密度の維持に不可欠です。1日250mgのDHAを摂取すると、認知機能を含む健康な脳機能の維持に役立ちます。
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