Ana María Lajusticia Triptófano con magnesio y vitamina B6 60comp

Triptófano con Magnesio + Vitamina B6 es un suplemento dietético que contiene magnesio, L-triptófano y vitamina B6. El triptófano es un aminoácido presente en las cadenas que componen las proteínas y, como cualquier otro aminoácido, participa activamente en su formación. Se obtiene de alimentos como la leche, los huevos, el pescado, los frutos secos, etc. En situaciones normales, este aporte de estos alimentos sería suficiente, pero ¿qué ocurre cuando estamos cansados, deprimidos, apáticos o con falta de concentración? En ese caso, necesitamos una dosis adicional de triptófano. El triptófano es un aminoácido a partir del cual formamos serotonina, el neurotransmisor que nos proporciona paz y serenidad, y es responsable de regular el estado de ánimo, la ira, el estrés, la ansiedad, el apetito, el deseo sexual y la temperatura corporal, entre muchos otros procesos. El L-triptófano también participa en la formación de melatonina, la hormona que nos permite dormir profundamente. El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, la función psicológica y el metabolismo energético. La vitamina B6 también ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno, así como a la formación de glóbulos rojos.