Griffonia semplicifolia ist una Afrikanische Pflanze, bekannt für essere ein wirksames Antidepressivum naturale. Seine Samen enthalten 5-HTP (ca. 3-7%), oder 5-L-Hydroxytryptophan, eine Aminosäure. 5-HTP ist eine Aminosäure, die unser Körper auf natürliche Weise aus Tryptophan produziert, einer weiteren Aminosäure, die in proteinhaltigen Lebensmitteln (Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchte, Nüsse usw.) vorkommt. Wenn 5-HTP die Blut-Hirn-Schranke passiert, wird es umgewandelt in una Serotonin, ein Neurotransmitter, der hauptsächlich auf die Stimmung wirkt.
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