BCAAs sind essentielle Aminosäuren, Bausteine der Muskelfasern. Diese drei sogenannten „essentiellen“ Säuren (die der Körper nicht selbst herstellen kann) machen 35 % des Muskelvolumens aus und unterscheiden sich von anderen Aminosäuren dadurch, dass sie sofort in Muskelmasse umgewandelt und nicht in der Leber gespeichert werden. Bei längerer körperlicher Betätigung (z. B. Marathon) una Ein erheblicher Teil der BCAAs wird von den Muskeln zu Alanin umgewandelt, dem Hauptsubstrat der hepatischen Gluconeogenese (1). Sinkt ihre Konzentration zu stark, wird der Muskel „zerstört“ (Katabolismus), um den fehlenden Brennstoff für die Glykogenproduktion bereitzustellen. Arginin ist eine Aminosäure, die bei der Zellteilung, dem Heilungsprozess, der Beseitigung von Ammoniak aus dem Immunsystem und der Sekretion bestimmter Hormone, einschließlich des Wachstumshormons, eine Rolle spielt. Aus Arginin produziert der Körper Stickstoffmonoxid, una Substanz, die die Erweiterung der Blutgefäße fördert, sowie Kreatin, ein nicht essentieller Nährstoff, der mit der ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln in Verbindung gebracht wird. Citrullin: Vorläufer von Arginin und Schlüsselakteur im „Harnstoffzyklus“, würde es ermöglichen, die Produktion von Stickoxid (2) zu kontrollieren, das während der Anstrengung in die Muskeln blutet (Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen) und in Richtung der Organisation der Schwerkraft, nach der Beseitigung des Schutzes, die Leistung des Schutzes für den Schutz, Schutz für den Schutz Amin hilft, Müdigkeit zu reduzieren. B-Vitamine werden als wirksam bei der Behandlung von Krämpfen identifiziert.
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