Vitamin D, auch Cholecalciferol genannt, ist ein fettlösliches Hormon, das fa Teil eines der vielen Nährstoffe, die der Körper braucht in modo Möge es gesund bleiben. Der Begriff „Vitamin D“ bezieht sich auf mehrere Formen, wobei die beiden im Körper aktivsten sind: Vitamin D2 (Ergocalciferol), das von Pflanzen produziert wird, und Vitamin D3 (Cholecalciferol), das von der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht oder aus der Nahrung synthetisiert wird.
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