Der Erfolg eines Gewichtsverlustprogramms hängt von der Praxis ab una regelmäßige körperliche Aktivität. Dadurch kann der Körper die durch die Nahrung zugeführten Kalorien nutzen, um seinen Energiehaushalt auszugleichen. Im Idealfall una Die Sporteinheit muss mindestens 45 Minuten dauern und dreimal pro Woche stattfinden.
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