Coenzym Q10 ist in zwei Formen erhältlich: Ubichinol oder Ubichinon. • Ubichinol ist das bereits bioverfügbare Coenzym Q10 (mit zusätzlichem Wasserstoff). • Ubichinon muss vor der essere Ist an der Zellatmung beteiligt. Beide Formen des Coenzyms Q10 – Ubichinon und Ubichinol – sind im Körper vorhanden. Normalerweise können wir Ubichinon in Ubichinol umwandeln, mit zunehmendem Alter oder bestimmten gesundheitlichen Problemen lässt diese Fähigkeit jedoch nach. Andere Lebensmittel als Ubichinon sind beispielsweise essere noch aktiver
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