Intimhygiene

Die Pflege der Intimgesundheit und -hygiene ist ein wesentlicher Teil des täglichen Wohlbefindens, wird aber oft vernachlässigt oder mit Scham behandelt. In dieser Kollektion finden Sie über 1.600 ausgewählte Artikel – Waschlotionen, Schutzprodukte, Binden, Gleitmittel und vieles mehr –, die auf die Bedürfnisse jeder Lebensphase abgestimmt sind und die natürliche Physiologie des Körpers respektieren. Die Orientierung ist einfacher, als es scheint: Man muss nur die richtigen Kriterien kennen.

So wählen Sie die passenden Produkte für die Intimhygiene

Das erste Kriterium ist der pH-Wert: Der weibliche Intimbereich hat einen natürlich sauren pH-Wert (etwa 3,8–4,5), der erhalten bleiben sollte. Bei empfindlicher Haut empfehlen sich Waschlotionen mit physiologischem pH-Wert und ohne aggressive Duftstoffe. Bei der Intimhygiene für Männer sind die Anforderungen anders, und spezielle Produkte berücksichtigen diese Unterschiede. Achten Sie außerdem auf die Darreichungsform: Gel, Schaum, Einweg-Tücher oder Vaginalzäpfchen erfüllen unterschiedliche Funktionen. Tücher sind zum Beispiel unterwegs praktisch, ersetzen aber im Alltag nicht die flüssige Waschlotion. Häufiger Fehler: Duschgel oder parfümierte Seifen verwenden – sie stören das natürliche Gleichgewicht und können Reizungen begünstigen.

Bei Binden und Menstruationsprodukten (Menstruationstassen, Periodenunterwäsche, Tampons aus Bio-Baumwolle) sollten Sie prüfen, was zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Blutungsstärke passt. Bei empfindlicher Haut oder einem natürlichen Ansatz eignen sich Produkte aus Bio-Materialien, die nicht mit Chlor gebleicht sind. Bei Gleitmitteln und Produkten für intimes Wohlbefinden prüfen Sie die Verträglichkeit mit Verhütungsmitteln sowie die Basis der Rezeptur (wasser- oder silikonbasiert). Bei Fragen zu bestimmten Produkten oder anhaltenden Beschwerden ist der Rat von Arzt oder Apotheker stets die verlässlichste Referenz.

Häufig gestellte Fragen

Wie oft sollte eine Intimwaschlotion verwendet werden?

Ein- bis zweimal täglich reicht in der Regel aus. Eine zu häufige Anwendung kann die natürliche Bakterienflora stören: Wählen Sie milde Formeln und beachten Sie die Hinweise auf dem Etikett.

Sind Intimhygieneprodukte auch in der Schwangerschaft geeignet?

Nicht alle: Manche Rezepturen enthalten Inhaltsstoffe, die in der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Lesen Sie immer das Etikett und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen, bevor Sie in dieser Zeit neue Produkte verwenden.

Was ist der Unterschied zwischen einem Gleitmittel auf Wasser- und auf Silikonbasis?

Gleitmittel auf Wasserbasis sind mit den meisten Materialien verträglich und leicht abzuwaschen. Silikonbasierte halten länger, eignen sich aber nicht für Gegenstände aus Silikon. Prüfen Sie stets die Verträglichkeit mit den von Ihnen verwendeten Produkten.