تعتبر العناصر النزرة ضرورية لوظائف الجسم لأنها تعمل كمنظم، وتدعم وتسمح بعمل الإنزيمات والهرمونات والفيتامينات على مستوى جميع أنسجة الجسم.
يشمل مصطلح العناصر النزرة جميع العناصر المعدنية التي تشكل جزءًا من كائننا الحي بكميات صغيرة جدًا: وأهمها النحاس والسيلينيوم والمنغنيز والكروم والموليبدينوم والسيليكون. إنها ضرورية لوظائف الجسم لأنها تعمل كمنظم، وتدعم وتسمح بعمل الإنزيمات والهرمونات والفيتامينات على مستوى جميع أنسجة الجسم.
يجب أن يتم تناولها يوميًا، مثل الفيتامينات، من العديد من المصادر الطبيعية، إلا أن عمليات التكرير والتحويل والزراعة المكثفة للأرض قد استنفدت الأطعمة الطبيعية من هذه العناصر الثمينة، كما أن نقص العناصر النزرة منتشر على نطاق واسع للغاية، وأعراضها دقيقة جدًا لدرجة أنه غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين مظاهر المواقف أو التوترات الأخرى، وبدلاً من ذلك تهيئ الفرد للضعف المزمن الذي لا يمكن أن يضره إلا إذا استمر مع مرور الوقت.
يشمل مصطلح العناصر النزرة جميع العناصر المعدنية التي تشكل جزءًا من كائننا الحي بكميات صغيرة جدًا: وأهمها النحاس والسيلينيوم والمنغنيز والكروم والموليبدينوم والسيليكون. إنها ضرورية لوظائف الجسم لأنها تعمل كمنظم، وتدعم وتسمح بعمل الإنزيمات والهرمونات والفيتامينات على مستوى جميع أنسجة الجسم.
يجب أن يتم تناولها يوميًا، مثل الفيتامينات، من العديد من المصادر الطبيعية، إلا أن عمليات التكرير والتحويل والزراعة المكثفة للأرض قد استنفدت الأطعمة الطبيعية من هذه العناصر الثمينة، كما أن نقص العناصر النزرة منتشر على نطاق واسع للغاية، وأعراضها دقيقة جدًا لدرجة أنه غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين مظاهر المواقف أو التوترات الأخرى، وبدلاً من ذلك تهيئ الفرد للضعف المزمن الذي لا يمكن أن يضره إلا إذا استمر مع مرور الوقت.
