Nat&Form L-Tryptofan 60 kapslar

Tryptofan är en essentiell aminosyra, en typ av aminosyra som människokroppen inte kan syntetisera själv och måste därför essere Utvinns från mat. Det finns i proteinrika livsmedel som kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter och vissa grönsaker som spenat och bananer, men det är fortfarande en av de sällsyntaste aminosyrorna i vår kost jämfört med andra aminosyror som leucin, lysin eller valin. Kropp. En viktig neurotransmittor för att reglera humör, studier, sömn, stresshantering och aptit. Serotonin i sig är en föregångare till melatonin, hormonet som reglerar vår sömncykel. Tryptofan är associerat med vitamin B6, vilket bidrar till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion.