*Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Таблица питания
СО ВСЕМИ ВИТАМИНАМИ И ВСЕМИ МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ
Для диеты спортсменов можно принимать максимум до 30 таблеток (что соответствует 6 г креатина) в день на протяжении не более месяца.
"