Ana María Lajusticia Триптофан с магнием и витамином B6 60 комп.

Триптофан с магнием и витамином B6 — это пищевая добавка, содержащая магний, L-триптофан и витамин B6. Триптофан — это аминокислота, входящая в состав белковых цепей, и, как любая другая аминокислота, активно участвует в их синтезе. Он содержится в таких продуктах, как молоко, яйца, рыба, орехи и т. д. В нормальных условиях этого поступления с этими продуктами было бы достаточно, но что происходит, когда мы устали, подавлены, апатичны или у нас плохая концентрация внимания? Тогда нам нужна дополнительная доза триптофана. Триптофан — это аминокислота, из которой мы производим серотонин, нейромедиатор, дающий нам спокойствие и умиротворение, отвечающий за регуляцию настроения, гнева, стресса, тревожности, аппетита, сексуального желания и температуры тела, среди многих других процессов. L-триптофан также участвует в образовании мелатонина, гормона, который позволяет нам спокойно спать. Магний, как и витамин B6, помогает снизить усталость и утомляемость, а также способствует нормальному функционированию нервной системы, психическому здоровью и энергетическому обмену. Витамин B6 также помогает регулировать гормональную активность и способствует нормальному обмену белков и гликогена, а также образованию эритроцитов.