Pileje Chronobiane Melatonin 30 comprimate

Unul dintre elementele esențiale ale mecanismului somnului este melatonina, un hormon produs în mod natural de glanda pineală în întuneric. Prin eliberarea de melatonină, glanda pineală informează creierul că este întuneric și că este momentul potrivit pentru a dormi. Producția de melatonină atinge un vârf între orele 2 și 4 dimineața, apoi scade în a doua jumătate a nopții pentru a se pregăti pentru trezire. Acest semnal nu mai funcționează corect, ceea ce duce la dificultăți de adormire sau la modificarea tiparelor de somn. Una „resincronizare” poate essere obținut prin creșterea aportului de melatonină. De fapt, aportul de melatonină contribuie și la:> reducerea tempo de adormire la persoanele care au dificultăți de somn. Efectul benefic se obține prin consumul a 1 mg de melatonină înainte de culcare. Pentru a atenua efectele decalajului orar (de exemplu, o călătorie care implică mai multe fuziuni). Efectul benefic se obține prin consumul a cel puțin 0,5 mg de melatonină înainte de culcare în prima zi de călătorie și la câteva zile după sosire. Chronbiane este un supliment alimentar formulat cu melatonină. 1 comprimat conține 1 mg de melatonină. Conform legislației actuale, vânzarea acestui produs este interzisă în Danemarca, Republica Cehă, Regatul Unit, Slovenia, Belgia, Elveția și Germania.