Ana María Lajusticia Tryptofan z magnezem i witaminą B6 60komp

Tryptofan z magnezem + witamina B6 to suplement diety zawierający magnez, L-tryptofan i witaminę B6. Tryptofan to aminokwas występujący w łańcuchach budujących białka i, jak każdy inny aminokwas, aktywnie uczestniczy w ich tworzeniu. Pozyskuje się go z produktów spożywczych, takich jak mleko, jaja, ryby, orzechy itp. W normalnych warunkach ten wkład z tych produktów byłby wystarczający, ale co się dzieje, gdy jesteśmy zmęczeni, przygnębieni, apatyczni lub mamy problemy z koncentracją? Wtedy potrzebujemy dodatkowej dawki tryptofanu. Tryptofan to aminokwas, z którego powstaje serotonina, neuroprzekaźnik, który daje nam spokój i pogodę ducha i jest odpowiedzialny za regulację nastroju, gniewu, stresu, lęku, apetytu, pożądania seksualnego i temperatury ciała, a także wielu innych procesów. L-tryptofan uczestniczy również w tworzeniu melatoniny, hormonu, który pozwala nam spać spokojnie. Magnez, podobnie jak witamina B6, pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowych funkcji psychologicznych i prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witamina B6 pomaga również regulować aktywność hormonalną i przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, a także do produkcji czerwonych krwinek.