Nat&Form L-Tryptophan 60 kapsler

Tryptofan er en essensiell aminosyre, en type aminosyre som menneskekroppen ikke kan syntetisere selv og derfor må essere Utvinnes fra mat. Det finnes i proteinrik mat som kjøtt, fisk, egg, meieriprodukter, nøtter og noen grønnsaker som spinat og bananer, men det er fortsatt en av de sjeldneste aminosyrene i kostholdet vårt sammenlignet med andre aminosyrer som leucin, lysin eller valin. Kropp. En viktig nevrotransmitter i reguleringen av humør, studier, søvn, stressmestring og appetitt. Serotonin i seg selv er en forløper til melatonin, hormonet som regulerer søvnsyklusen vår. Tryptofan er assosiert med vitamin B6, som bidrar til normal funksjon av nervesystemet og normal psykologisk funksjon.