Ana María Lajusticia Tryptofan med magnesium og vitamin B6 60komp

Tryptofan med magnesium + vitamin B6 er et kosttilskudd som inneholder magnesium, L-tryptofan og vitamin B6. Tryptofan er en aminosyre som finnes i kjedene som utgjør proteiner, og som alle andre aminosyrer deltar den aktivt i dannelsen av proteiner. Den fås fra matvarer som melk, egg, fisk, nøtter osv. I normale situasjoner ville dette bidraget fra disse matvarene være tilstrekkelig, men hva skjer når vi er slitne, deprimerte, apatiske eller har dårlig konsentrasjon? Da trenger vi en ekstra dose tryptofan. Tryptofan er en aminosyre som vi danner serotonin fra, nevrotransmitteren som gir oss fred og ro og er ansvarlig for å regulere humør, sinne, stress, angst, appetitt, seksuell lyst og kroppstemperatur, blant mange andre prosesser. L-tryptofan deltar også i dannelsen av melatonin, hormonet som lar oss sove godt. Magnesium, i likhet med vitamin B6, bidrar til å redusere tretthet og utmattelse og bidrar til nervesystemets normale funksjon, normal psykologisk funksjon og normal energigivende metabolisme. Vitamin B6 bidrar også til å regulere hormonaktivitet og bidrar til normal protein- og glykogenmetabolisme, samt dannelsen av røde blodlegemer.