Ana María Lajusticia Tryptophan med magnesium og vitamin B6 60comp

Tryptofan med magnesium + vitamin B6 er et kosttilskud, der indeholder magnesium, L-tryptofan og vitamin B6. Tryptofan er en aminosyre, der findes i de kæder, der udgør proteiner, og som enhver anden aminosyre deltager den aktivt i dannelsen af proteiner. Den fås fra fødevarer som mælk, æg, fisk, nødder osv. I normale situationer ville dette bidrag fra disse fødevarer være tilstrækkeligt, men hvad sker der, når vi er trætte, deprimerede, apatiske eller har dårlig koncentration? Så har vi brug for en ekstra dosis tryptofan. Tryptofan er en aminosyre, hvorfra vi danner serotonin, neurotransmitteren, der giver os fred og sindsro og er ansvarlig for at regulere humør, vrede, stress, angst, appetit, seksuel lyst og kropstemperatur, blandt mange andre processer. L-tryptofan deltager også i dannelsen af melatonin, det hormon, der giver os mulighed for at sove roligt. Magnesium, ligesom vitamin B6, hjælper med at reducere træthed og udmattelse og bidrager til nervesystemets normale funktion, normal psykologisk funktion og normal energistofskifte. Vitamin B6 hjælper også med at regulere hormonaktiviteten og bidrager til normal protein- og glykogenmetabolisme samt dannelsen af røde blodlegemer.