فيتامين د هو una فيتامين قابل للذوبان في الدهون، أي أنه يذوب في الدهون. يوجد عادةً في شكلين: فيتامين د2 أو إرغوكالسيفيرول، وفيتامين د3 أو كوليكالسيفيرول (الشكل الأسهل امتصاصًا). يوجد فيتامين د3 في الجسم وله... una ثنائي المنشأ. يُصنّع في البشرة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، وينتقل بكميات أقل عبر الطعام. يُعدّ فيتامين د العامل الرئيسي الذي يزيد من قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. النساء الحوامل والمرضعات، والأطفال (خاصةً من سنة إلى ثلاث سنوات)، وكبار السن، والمصابون بأمراض القلب،... una يتطلب تصبغ الجلد القوي (نباتي، ماكروبيوتيك، تجنب الأسماك الدهنية) التعرض لأشعة الشمس قليلاً أو ارتداء ملابس تغطي الجسم طوال العام. يُنصح الجميع بتجنب حروق الشمس خلال المواسم الأقل تعرضًا لأشعة الشمس، أي من أكتوبر إلى مارس وأبريل.
شحن مجاني على جميع الطلبات من أوروبا التي تزيد عن 99€
