营养

营养专区汇集膳食补充剂、功能性食品及日常营养支持产品：维生素、矿物质、植物提取物以及业内最严谨品牌的专属配方，均依据原料品质与标签透明度精心甄选。

如何挑选营养产品

首要标准是标签：优质补充剂会清楚标明每日剂量、活性成分形式以及营养素参考值（NRV）百分比。其次是剂型：片剂、胶囊、粉剂、液体和软糖所含营养素相同，但便利性和吸收情况各异——最好的剂型是您能坚持服用的那一种。第三是与自身饮食相协调：补充剂顾名思义是起补充作用的，不能替代多样均衡的饮食，也不能替代健康的生活方式。

如有特殊需求、特殊身体状况、处于孕期或哺乳期，或正在接受药物治疗，事先咨询医生或药剂师绝非走过场：某些搭配需要专业评估。

常见问题

什么情况下适合服用补充剂？

当存在真实的营养需求时——摄入不足、处于需求增加的人生阶段，或经专业人士评估确有需要——而不是出于泛泛的习惯。

空腹服用还是饭后服用更好？

这取决于具体营养素：请遵循标签说明，上面注明了生产商建议的最佳服用时间。

天然补充剂总是安全的吗？

“天然”并不意味着没有作用或相互影响：植物提取物同样应按标示剂量使用，并留意自身状况。