Ana María Lajusticia Triptofan cu magneziu și vitamina B6 60comp

Triptofanul cu magneziu + vitamina B6 este un supliment alimentar care conține magneziu, L-triptofan și vitamina B6. Triptofanul este un aminoacid care se găsește în lanțurile care alcătuiesc proteinele și, ca orice alt aminoacid, participă activ la formarea proteinelor. Se obține din alimente precum laptele, ouăle, peștele, nucile etc. În situații normale, acest aport din aceste alimente ar fi suficient, dar ce se întâmplă când suntem obosiți, deprimați, apatici sau avem o concentrare slabă? Ei bine, atunci avem nevoie de o doză suplimentară de triptofan. Triptofanul este un aminoacid din care formăm serotonina, neurotransmițătorul care ne oferă pace și seninătate și este responsabil pentru reglarea stării de spirit, a furiei, a stresului, a anxietății, a poftei de mâncare, a dorinței sexuale și a temperaturii corpului, printre multe alte procese. L-triptofanul participă, de asemenea, la formarea melatoninei, hormonul care ne permite să dormim odihnitor. Magneziul, la fel ca vitamina B6, ajută la reducerea oboselii și extenuării și contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția psihologică normală și la metabolismul energetic normal. Vitamina B6 ajută, de asemenea, la reglarea activității hormonale și contribuie la metabolismul normal al proteinelor și glicogenului, precum și la formarea globulelor roșii.