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A melatonina é una Uma molécula secretada naturalmente pelo corpo. Ajuda a reduzir o tempo de sono*. Também ajuda a atenuar os efeitos do jet lag**. Isso ajuda o corpo a sincronizar-se com o ritmo diurno. Não leva ao habitual. A passiflora promove o bem-estar físico e o relaxamento. Permite uma boa noite de sono. Possui propriedades calmantes e relaxantes. A camomila é conhecida por suas propriedades relaxantes. Contribui para o equilíbrio adequado do sistema nervoso e promove o relaxamento. *O efeito benéfico é obtido consumindo 1 mg de melatonina antes de dormir. **O efeito benéfico no alívio dos efeitos do jet lag é obtido consumindo pelo menos 0,5 mg antes de dormir no primeiro dia de viagem e por alguns dias após a chegada ao destino. República Tcheca, Reino Unido, Eslovênia, Bélgica, Suíça e Alemanha.