Originario delle regioni temperate, la menta è una pianta perenne nella famiglia Lamiaceae, una delle specie più famose tra le piante usate nella fitoterapia. Ideale dopo i pasti, l'infusione delle sue foglie di tisane contribuisce al comfort digestivo. Ridotto per alleviare i problemi digestivi, ha anche proprietà diuretiche e lenisce l'infiammazione del sistema respiratorio. Effetto benefico con il consumo minimo di 1,5 g di foglie nell'infusione da 2 a 3 volte al giorno.
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