Il triphala è un'aasociazione di tre baie con sorprendente efficienza. Amalaki è soprannominato il frutto della giovinezza in India. Amla o Amalaki (Emblica officinalis) è noto per promuovere una buona salute gastrointestinale e consentire una piacevole digestione. È anche un antiossidante naturale, che bilancia il dosha pitta. Haritaki (Terminalia Chebula) aiuta a bilanciare e mantenere la regolarità dell'eliminazione grazie alle sue virtù lassative e alla sua azione sull'eliminazione delle tossine. Questa baia è anche antinfiammatoria e consente di placare il dosha Vata. Infine, Bibhitaki (Terminalia Bellerica), noto anche come "colui che distanzia la malattia", promuove l'eliminazione delle tossine, purifica il sangue, regola la produzione di muco e riduce l'accumulo di lipidi nell'intestino. Questa baia è particolarmente efficace nel bilanciare il dosha Kapha.
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