산모의 미량 영양소 필요량은 임신 전, 임신 중, 그리고 임신 후에 증가합니다. DNA 메틸화에 관여하는 비타민 B6, B9, B12와 아연은 세포 복제와 태아 성장에 중요한 역할을 합니다. 철분, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 망간, 그리고 비타민 A, C, D, E는 항산화 작용을 하며 빈혈, 자간전증, 조산 예방에 도움이 될 수 있습니다. 요오드는 셀레늄, 비타민 E, C, 아연, 철분과 함께 섭취하면 산모의 갑상선 기능 유지에 도움이 되고 태아의 뇌 발달을 크게 촉진할 수 있습니다. 마그네슘은 임신 중 생리통을 줄여주고, 비타민 B6는 호르몬 활동을 조절하는 데 도움을 줍니다.
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