흔히 "수면 호르몬"이라고 불리는 멜라토닌은 우리 뇌의 샘에서 분비되며 수면 주기 조절에 관여합니다. 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이고 시차로 인한 피로를 완화하는 데 도움이 되는 슈퍼 다이어트 멜라토닌.
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