Pileje 크로노비안 멜라토닌 30정

수면 메커니즘의 필수 요소 중 하나는 멜라토닌입니다. 멜라토닌은 어둠 속에서 송과선에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 송과선은 멜라토닌을 분비하여 뇌에 어둠이 찾아왔고 수면에 적합한 시간임을 알려줍니다. 멜라토닌 생성은 새벽 2시에서 4시 사이에 최고조에 달했다가, 밤 후반에는 깨어날 준비를 위해 감소합니다. 이 신호가 더 이상 제대로 기능하지 않아 잠들기 어렵거나 수면 패턴이 바뀌게 됩니다. Una "재동기화"가 가능합니다 essere 멜라토닌 섭취량을 늘리면 얻을 수 있습니다. 실제로 멜라토닌 섭취는 다음과 같은 효과도 있습니다. tempo 잠들기 어려운 사람들에게는 낙상 위험이 있습니다. 취침 전 멜라토닌 1mg을 섭취하면 유익한 효과를 얻을 수 있습니다. 시차 적응(예: 여러 번 환승해야 하는 여행)으로 인한 시차 적응을 위해 복용할 수 있습니다. 여행 첫날과 도착 후 며칠 동안 취침 전 최소 0.5mg의 멜라토닌을 섭취하면 유익한 효과를 얻을 수 있습니다. 크론비안은 멜라토닌을 함유한 건강 보조 식품입니다. 1정에는 멜라토닌 1mg이 함유되어 있습니다. 현행법에 따라 덴마크, 체코, 영국, 슬로베니아, 벨기에, 스위스, 독일에서는 이 제품의 판매가 금지되어 있습니다.