BCAA는 필수 아미노산으로 근섬유의 구성 요소입니다. 이 세 가지, 소위 "필수" 아미노산(신체에서 생성할 수 없음)은 근육량의 35%를 차지하며, 다른 아미노산과는 달리 근육으로 즉시 전환되어 간에 저장되지 않습니다. 장시간 운동(예: 마라톤) 중에는 una BCAA의 상당 부분은 근육에 의해 전환되어 간 포도당신생성의 주요 기질인 알라닌을 형성합니다(1). BCAA 농도가 너무 낮아지면 근육은 글리코겐 생성에 필요한 부족한 연료를 공급하기 위해 "파괴"(이화작용)됩니다. 아르기닌은 세포 분열, 치유 과정, 면역 체계에서 암모니아 제거, 그리고 성장 호르몬을 포함한 특정 호르몬 분비에 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 신체는 아르기닌에서 일산화질소를 생성합니다. una 혈관 확장을 촉진하는 물질과 근육의 정상적인 기능과 관련된 비필수 영양소인 크레아틴을 함유합니다. 시트룰린: 아르기닌의 전구체이자 "요소 회로"의 핵심 성분으로, 운동 중 근육으로의 출혈(산소 및 영양소 공급)과 중력을 조절하는 산화질소(2) 생성을 조절합니다. 보호 기능 상실 후, 보호 기능을 위한 보호, 보호 기능을 위한 보호, 보호 기능을 위한 보호 아민은 피로 감소에 도움을 줍니다. 비타민 B는 경련 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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