감미료가 함유된 CZen 나이트 크로노스프레이는 흡수율이 높은 멜라토닌을 제공하여 구강 점막에 빠르게 흡수됩니다. 에센셜 오일도 포함되어 있습니다. 스프레이 형태로 잠자리에 들기 전이나 밤에 일어났을 때, 여행 중에도 물 없이 복용할 수 있어 실용적이다. 스프레이 1개에는 멜라토닌 0.5mg이 함유되어 있으며, 최대 3개까지 스프레이하여 효과를 높일 수 있습니다. 취침 전 멜라토닌 1mg부터 시작하면 잠들기가 더 쉬워집니다. 시차로 인한 영향을 완화하려면 여행 첫날 잠자리에 들기 전과 목적지에 도착한 다음 날에 최소 0.5mg의 멜라토닌을 섭취해야 합니다.
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