비타민 B2, B5, B6, B9, B12, C, 철분, 마그네슘은 피로 감소에 도움이 됩니다. 비타민 B1, B2, B5, B6, B12, C, 철분, 구리, 마그네슘, 망간은 정상적인 에너지 대사에 도움이 됩니다. 망간, 비타민 C, E, B2는 세포 보호에 도움이 됩니다. 비타민 C, B6, B12, 마그네슘, 구리는 정상적인 신경계 기능에 도움이 됩니다. 비타민 C, B1, B6, B9, B12, 마그네슘은 정상적인 심리 기능(학습, 집중력)에 도움이 됩니다. 비타민 B6, B9, B12, C, 철분, 항산화제: 셀레늄, 아연은 정상적인 면역계 기능에 도움이 됩니다.
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