鎮静作用で知られるカモミールは、腸疾患と闘い、消化を促進します。消化を促進するために、1日に少なくとも1.5リットルの水を飲み、調理した果物や野菜、全粒穀物を毎日摂取することをお勧めします。たとえ穏やかなものであっても、定期的な身体活動を実践することを忘れないでください。組成（暫定） カモミール頭花（Matricaria chamomilla L.）100％。
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