亜鉛は、正常な皮膚、爪、髪の形成に貢献し、健康な免疫システムの維持にも役立ちます。また、細胞を酸化ストレスから守ります。亜鉛は吸収率が高いです。皮膚、爪、髪の健康には、ビタミンB8と「皮膚、爪、髪」複合体の摂取を検討してみてください。
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