ADP メラトワン+ メラトニン 1.8mg は、メラトニンをベースにした栄養補助食品です。メラトニンは眠りにつくまでの時間を短縮します。就寝前に1mgのメラトニンを摂取することで有益な効果が得られます。メラトニンは時差ぼけの影響を緩和するのに役立ち、旅行初日と翌日の就寝直前に少なくとも0.5 mgを摂取することで有益な効果が得られます。
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