La vitamine C joue un rôle dans le métabolisme énergétique, contribuant ainsi à réduire la fatigue. Elle est également essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, renforçant ainsi les défenses de l'organisme. De plus, grâce à ses propriétés antioxydantes, elle contribue à préserver les cellules en les protégeant des effets néfastes du stress oxydatif.
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