Les vitamines B participent à de nombreuses fonctions physiologiques de l'organisme. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B9 contribuent à réduire la fatigue. Les vitamines B3, B6, B8 et B12 contribuent au maintien de fonctions psychologiques saines. Les vitamines B1, B2, B3, B6, B8 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
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