Le psyllium blond (Plantago ovata), également appelé Pink Le plantain, ou Isabgol (Ispaghul), est principalement originaire d'Inde, mais on le trouve également au Pakistan et en Iran. Nous utilisons l'amande de la graine (l'enveloppe qui l'entoure). Le tégument de psyllium est naturellement riche en fibres et facilite le transit intestinal. Il favorise un transit intestinal sain et régule les taux de cholestérol et de lipides dans le sang. Il contribue également à réguler les selles (constipation temporaire, fluidité et aspect).
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