Le succès d’un programme de perte de poids est lié à la pratique de una Pratiquez une activité physique régulière. Cela permettra à l'organisme d'utiliser les calories apportées par l'alimentation pour équilibrer son bilan énergétique. Idéalement, una La séance de sport doit durer 45 minutes (minimum), 3 fois par semaine.
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