Ineldea Santé Naturelle BCAA 4:1:1 sitruunamaku 310g

Haaraketjuiset aminohapot (BCAA:t) ovat välttämättömiä aminohappoja, lihaskuitujen rakennuspalikoita. Nämä kolme niin kutsuttua "välttämätöntä" happoa (joita elimistö ei pysty tuottamaan) muodostavat 35 % lihastilavuudesta ja eroavat muista aminohapoista siinä, että ne muuttuvat välittömästi lihakseksi eivätkä varastoidu maksaan. Pitkäaikaisen liikunnan (esimerkiksi maratonin) aikana... una Merkittävä osa haaroittuneista aminohapoista muuttuu lihaksissa alaniiniksi, joka on maksan glukoneogeneesin tärkein substraatti (1). Jos niiden pitoisuus laskee liian alhaiseksi, lihas "tuhoutuu" (katabolia) ja tarjoaa puuttuvaa polttoainetta glykogeenin tuotantoon. Arginiini on aminohappo, jolla on rooli solujen jakautumisessa, paranemisprosessissa, ammoniakin poistamisessa immuunijärjestelmästä ja tiettyjen hormonien, mukaan lukien kasvuhormonin, erityksessä. Arginiinista keho tuottaa typpioksidia, una aine, joka edistää verisuonten laajenemista, sekä kreatiini, ei-välttämätön ravintoaine, joka liittyy lihasten moitteettomaan toimintaan. Sitrulliini: arginiinin esiaste ja keskeinen toimija "ureakierrossa", mahdollistaa typpioksidin (2) tuotannon hillitsemisen, verenvuodon lihaksiin rasituksen aikana (hapen ja ravinteiden saanti) ja painovoiman organisoinnin, suojan poistamisen jälkeen suojan suorituskyky suojaksi, suojausamiini auttaa vähentämään väsymystä. B-vitamiinit tunnistetaan aktiivisiksi kramppien hoidossa.