*Hyödylliset vaikutukset saadaan ottamalla vähän ennen nukkumaanmenoa: 1 mg melatoniinia (uni); vähintään 0,5 mg ensimmäisenä matkapäivänä, jatketaan muutaman päivän ajan määränpäähäsi saapumisen jälkeen (jet-lag).
Ravintotaulukko
° Täyteaine. °° Paakkuuntumisenestoaine.