Ana María Lajusticia Tryptofaani magnesiumilla ja B6-vitamiinilla 60comp

Tryptofaani magnesiumilla + B6-vitamiinilla on ravintolisä, joka sisältää magnesiumia, L-tryptofaania ja B6-vitamiinia. Tryptofaani on aminohappo, jota löytyy proteiinien ketjuista ja joka, kuten mikä tahansa muu aminohappo, osallistuu aktiivisesti proteiinien muodostumiseen. Sitä saadaan ruoista, kuten maidosta, munista, kalasta, pähkinöistä jne. Normaalitilanteissa tämä osuus näistä ruoista olisi riittävä, mutta mitä tapahtuu, kun olemme väsyneitä, masentuneita, apaattisia tai keskittymiskykymme on heikko? Silloin tarvitsemme lisäannoksen tryptofaania. Tryptofaani on aminohappo, josta muodostuu serotoniinia, välittäjäainetta, joka antaa meille rauhaa ja tyyneyttä ja vastaa mielialan, vihan, stressin, ahdistuksen, ruokahalun, seksuaalisen halun ja ruumiinlämmön säätelystä monien muiden prosessien ohella. L-tryptofaani osallistuu myös melatoniinin, hormonin, joka auttaa meitä nukkumaan rauhallisesti, muodostumiseen. Magnesium, kuten B6-vitamiini, auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta ja edistää hermoston normaalia toimintaa, normaalia psykologista toimintakykyä ja normaalia energia-aineenvaihduntaa. B6-vitamiini auttaa myös säätelemään hormonaalista toimintaa ja edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa sekä punasolujen muodostumista.