La carga mental, acumulada por pensamientos y tareas constantes, puede causar fatiga mental. Este apoyo ayuda a despejar la mente, gestionar mejor las prioridades y calmar una mente inquieta. Reconoce la necesidad de actuar. una Haz una pausa, escucha tus límites físicos y calma las emociones negativas, promoviendo un mejor equilibrio diario.
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